Les 10 commandements du bien-être connecté
J’ai fais une détox des réseaux sociaux pendant 24h. Avez-vous déjà essayé ? Pensez-vous en avoir besoin ? Est-ce que vous aimeriez passer moins…
Lire la suiteConseils et Astuces
Réduire sa charge mentale
Peut-être ressentez-vous du stress ? L’impression d’être débordé ? Vous êtes préoccupé, débordée et votre tête trouve difficilement le repos ? Vous êtes sans…
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Créer du temps, c’est possible !
Tu as plein d’idées et plein d’envies mais tu manques de temps ? Tu aimerais te lancer dans un projet professionnel, débuter une nouvelle…
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Donner du sens à sa vie
Qu’est ce qui te motive vraiment à te lever le matin ? À part tes obligations ? Qu’est ce qui donne du sens à…
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Augmenter son activité physique sans sport
Qui parmi vous a déjà prononcé ces mots « je n’aime pas le sport » ? Je lève la main avec vous car j’ai détesté ça…
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La motivation: arrêter de procrastiner
Ah la motivation ! Ça s’en va et ça revient… Mais finalement la faute à qui ? À la procrastination ! La procrastination est…
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Devenez la personne que vous rêvez d’être
Est-ce que vous aimeriez être plus audacieux ? Peut-être rêvez-vous de lâcher prise ? Vous voudriez savoir jouer au tennis ? Ou gérer votre…
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Avoir un bikini body
Les injonctions au corps parfait s’accentuent avec l’arrivée de l’été. Et en même temps, les complexes se réveillent et le regard des autres devient…
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Tout le monde est créatif
Beaucoup de gens aimeraient créer, mais ils s’en sentent incapables. En faites-vous partie ? Si je vous dis que vous êtes déjà créatif, allez-vous…
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Comment réaliser ses projets ?
Avez-vous un rêve ? Un projet qui attend que vous passiez à l’acte ? Une idée qui vous rendrait plus heureux ? Aujourd’hui à…
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